劉凱琳博士瑜伽中心

Dr. Caren 自2013年起致力推動「銀髮族瑜伽運動班」，希望身體力行推動同業舉辦運動班予銀髮族人士，一同鼓勵銀髮族培養運動習慣，幫助他們改善身心健康，長遠期望透過健康改善從而減輕醫療經濟負擔。「銀髮族瑜伽運動班」以瑜伽（Yoga）為主，並結合體適能（Fitness）及功能性訓練（Functional Training），協助參加者改善身心健康（如提升心肺耐力、肌肉力量、平衡感、協調性、舒緩情緒壓力、擴展社交圈子等）。

與一般瑜伽中心收費模式不同，為鼓勵銀髮族人士參與，Dr. Caren Yoga Studio 僅收取課程學費，絕不設置可能令他們卻步的昂貴預繳費用或隱藏收費，整個課程（4-6堂）收費與一次私家診所或物理治療費用相若，希望能讓他們持續參與，維持運動習慣。不少學員在參加課程前完全沒有運動習慣，參與銀髮族瑜伽運動班後表示不僅加深了對運動的認識，更提升了運動興趣。參加者中不乏持續參與以「年」計算的學員，同時在不同班組中也看到許多學員因此結為朋友，拓展社交圈子，可謂一舉多得。