Pegasus Athletics Club Limited

活動內容包括: 

• 為學員量身定制跑步及體適能訓練計劃,分階段逐步提升身體素質、增強肌肉力量、平衡能力和柔韌性
• 由專業團隊帶領, 教授正確的跑步姿勢和呼吸技巧,亦關注學員的心理狀態,鼓勵他們克服運動中的困難與挑戰,培養持之以恆的習慣
• 為學員進行健康監測,確保訓練的安全性和有效性.提供指導與建議及健康營養知識、改善長者飲食習慣、實現均衡營養攝入
• 組織社交聚會,通過跨代導師計劃,促進跨代交流,增加社會共融,增強他們對社區的歸屬感和幸福感